Ressaca daquelas...
Hoje acordei literalmente "morto"...
A carga do final de semana foi absurda!!!
Nada melhor que postar algo sobre uma coisa "boa"... Ressaca...
Verdades sobre o álcool
Continuar bebendo cura a ressaca?
Depois de ingerida, a bebida vai direto para o fígado, onde é metabolizada. O álcool cai na corrente sanguínea e chega ao cérebro. No início, provoca euforia. Mas, com o tempo, passa a ser depressor. Por isso é comum sentir sonolência e diminuição dos reflexos.
Se você repetir a dose antes de dar tempo para o seu organismo se recuperar, só vai piorar a situação. É ilusória a sensação de que o mal-estar some quando você bebe mais um drinque. Uma dose de uísque a mais só vai adiar a ressaca por algumas horas. Sem falar que, se você já está passando mal, outra dose de álcool vai agredir seu organismo ainda mais.
Ressaca prejudica a saúde?
Não existe dúvida que ficar de ressaca seja um horror. Dor de cabeça, estômago embrulhado, gosto amargo que não sai da boca. Esses sinais costumam desaparecer em 24 horas, só que deixam marcas no organismo.
Fígado e estômago são os órgãos mais atingidos, mas o consumo exagerado de álcool atinge todo o corpo. A longo prazo, até o desejo sexual nas mulheres fica inibido. Em gestantes, principalmente no primeiro trimestre, uma única bebedeira pode produzir má-formação fetal, com atraso psicológico do bebê. O consumo crônico de álcool causa gastrite, pancreatite, hepatite e cirrose hepática, perda de memória e demência, além de nervosismo, irritação, insônia, falta de concentração, delírio e depressão. E também é fator de risco para doenças cardiovasculares, hipertensão e obesidade.
Tomar água evita a ressaca?
Quanto mais água você beber, melhor. Isso porque tomar água é essencial para não desidratar o organismo. E mais: água dilui o efeito do álcool e facilita o trabalho do fígado e dos rins, já que ajuda o corpo a eliminar mais rápido os resíduos tóxicos.
Porém, vai ser difícil tomar a quantidade necessária de água para realmente evitar a ressaca: para cada dose de uísque, por exemplo, é preciso virar seis copos de água. Para aliviar a ressaca no dia seguinte, o endocrinologista Carlos Alberto Werustsky, de Porto Alegre, recomenda que você tome de 3 a 5 litros de água por dia, até que o mal-estar vá embora.
Por esse.. Hic, hic, hic... é só...
passa a régua e fecha a conta!!!
A carga do final de semana foi absurda!!!
Nada melhor que postar algo sobre uma coisa "boa"... Ressaca...
Verdades sobre o álcool
Continuar bebendo cura a ressaca?
Depois de ingerida, a bebida vai direto para o fígado, onde é metabolizada. O álcool cai na corrente sanguínea e chega ao cérebro. No início, provoca euforia. Mas, com o tempo, passa a ser depressor. Por isso é comum sentir sonolência e diminuição dos reflexos.
Se você repetir a dose antes de dar tempo para o seu organismo se recuperar, só vai piorar a situação. É ilusória a sensação de que o mal-estar some quando você bebe mais um drinque. Uma dose de uísque a mais só vai adiar a ressaca por algumas horas. Sem falar que, se você já está passando mal, outra dose de álcool vai agredir seu organismo ainda mais.
Ressaca prejudica a saúde?
Não existe dúvida que ficar de ressaca seja um horror. Dor de cabeça, estômago embrulhado, gosto amargo que não sai da boca. Esses sinais costumam desaparecer em 24 horas, só que deixam marcas no organismo.
Fígado e estômago são os órgãos mais atingidos, mas o consumo exagerado de álcool atinge todo o corpo. A longo prazo, até o desejo sexual nas mulheres fica inibido. Em gestantes, principalmente no primeiro trimestre, uma única bebedeira pode produzir má-formação fetal, com atraso psicológico do bebê. O consumo crônico de álcool causa gastrite, pancreatite, hepatite e cirrose hepática, perda de memória e demência, além de nervosismo, irritação, insônia, falta de concentração, delírio e depressão. E também é fator de risco para doenças cardiovasculares, hipertensão e obesidade.
Tomar água evita a ressaca?
Quanto mais água você beber, melhor. Isso porque tomar água é essencial para não desidratar o organismo. E mais: água dilui o efeito do álcool e facilita o trabalho do fígado e dos rins, já que ajuda o corpo a eliminar mais rápido os resíduos tóxicos.
Porém, vai ser difícil tomar a quantidade necessária de água para realmente evitar a ressaca: para cada dose de uísque, por exemplo, é preciso virar seis copos de água. Para aliviar a ressaca no dia seguinte, o endocrinologista Carlos Alberto Werustsky, de Porto Alegre, recomenda que você tome de 3 a 5 litros de água por dia, até que o mal-estar vá embora.
Por esse.. Hic, hic, hic... é só...
passa a régua e fecha a conta!!!
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